AI 零基础入门到进阶：提示词、工作流与智能体

这套教程讲什么

面向零基础的 AI 系统教程，从「AI 是什么、大模型能做什么」讲起，覆盖提示词工程、多轮对话与稳定输出，再进阶到 AI 工作流与智能体开发，落到办公写作、数据分析等实战场景。按从认知到落地编排，并附学习路线与工具包。

你会学到什么

• 厘清 AI 与大模型的边界，识别常见营销话术
• 掌握提示词工程与多轮对话稳定输出方法
• 搭建 AI 工作流与智能体并用于办公实战

适合谁

想系统学会用 AI 提效、从认知到实战一次补齐的新手。

学习建议

先看 AI 认知入门部分，再按自己常用的办公或创作场景选看实战。

常见问题

普通人学 AI 需要先懂大模型原理吗？

不必，先掌握提示词和工作流把工具用起来，原理可以按需再补。

提示词和多轮对话哪个更影响输出质量？

两者都重要：清晰的初始提示词定方向，多轮追问负责逐步校正和收敛结果。