岁
—BMI
—判定
—正常范围
—理想体重
—距理想
BMI 有什么局限
BMI 是粗略的筛查指标，不区分肌肉与脂肪 —— 健身人群会被判为超重，久坐人群可能正常但实际偏胖。
它也不适合孕妇、老年人与运动员。儿童用的是年龄别（BMIfor age）而不是固定阈值。
中国标准与 WHO 标准不同
国内成人 BMI ≥28 为肥胖，24–28 为超重；WHO 标准是 ≥30 肥胖、25–30 超重。
本工具按中国标准判定（更严格），并给出两个标准的结论对照。
常见问题
理想体重怎么算的
用 BMI 22（亚洲人理想值中位）反推体重区间。不同标准给的区间不同，工具给出 18.5–23.9 对应的体重范围。
能算体脂率吗
不能。体脂率需要身体密度或生物电阻抗测量，BMI 推算的误差很大，工具不做这种估算。